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失眠出现在我们的身边原因都有哪些

时间:2019-04-24  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:164次

  近年来人们的生活工作压力增大,导致很多心理疾病出现在我们的身边看,其中失眠症就是其中的一种,这种疾病出现在我们的身边虽然危害不是很大,但是只要及时采取治疗措施是可以治愈的,所以在生活中对于这种疾病的出现,大家可以不必过于担心,只要及时对症治疗就好,那么失眠出现在我们的身边原因有哪些呢?

失眠出现在我们的身边原因都有哪些

  环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。最新研究表明,空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。

  生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

  心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

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  药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

  精神刺激:如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏。

  情绪因素:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。

  失眠出现在我们的身边原因都有哪些?以上就是关于失眠的原因介绍了,希望可以给大家了解这种疾病带来帮助,温馨提示:失眠出现在我么的身边有很多,所以在生活中对于这种疾病的出现看,为了避免伤害,建议一定要积极做好预防,如果不幸患有,要记得及时治疗,如果您还有什么问题,欢迎在线咨询,太原安定医院专家为您进行详细解答。

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