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失眠睡不着有哪些影响_山西失眠症

时间:2020-06-16  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:146次

  失眠睡不着有哪些影响失眠睡不着看似是一件小事情,但是长期的失眠却会带来很大的影响,下面我们就来具体说说。

失眠睡不着有哪些影响

  1.失眠会影响工作表现和升职:如果晚上没有睡好,我们第二天就会感到心情不佳,精神疲累,无心工作。而长期失眠的人呢?长期失眠不仅让人的心情抑郁,精神萎靡,甚至会使人反应迟钝、丢三落四、还会使人的记忆力下降,工作也是力不从心。在公司里,这样一个每天浑浑噩噩、做事马虎的工作人员会受到重用吗?所以,长期失眠会严重影响人的工作和升职空间。

  而且,对于一些危险性高的职业,长期失眠的人从事还会带来生命危险,如司机、建筑工人、焊接工、模具工等职业,如果精神不够集中,工作时就会引发事故。

  2.长期失眠会带来精神和心理的障碍:研究表明,如果人的失眠情况持续一周以上,人的情绪就会变得暴躁、紧张、恐慌等,严重的人甚至会出现幻觉、幻听、妄想等严重的精神障碍>>>想了解更多,请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通

  3.失眠可引发抑郁症:失眠除了会让人脾气暴躁、精神萎靡以外,还会改变人的性格,由于失眠后人的面容会变得憔悴,所以原本爱交际、性格开朗的人在长期失眠以后可能就会变得不爱交际、自我封闭、自卑。严重失眠的人会产生绝望、抑郁等负面情绪,从而引发抑郁症。美国的一项数据表明,失眠人群患抑郁症的比例是普通人患抑郁症比例的3倍。抑郁症患者多数有自杀的观念和行为,所以失眠也导致了人群自杀率的提高。

  4.失眠影响人的身体健康:一方面,失眠会使人的抵抗力下降,对少年儿童而言,还会抑制身体骨骼和智力的成长发育。另一方面,失眠还会引发一系列疾病,如高血压、心脏病、脑溢血、糖尿病等。而如果一些重症病人失眠,还会影响伤口的愈合和康复能力。

  以上就是关于失眠症的影响的具体介绍,相信你已经有所了解了,希望这篇文章能给你实质性的帮助。太原安定医院祝您生活愉快!

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