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疫情下人们的心理健康受到影响了吗

时间:2020-08-23  来源:太原安定医院  我有问题要问医生>>  浏览:68次

  疫情下人们的心理健康受到影响了吗?2020年对于我们来说,是很难忘的。根据世卫组织往年的数据显示:任何一起突发公共事件的发生都会造成公众不同程度的心理应激,与疫情越接近的人,引发心理问题的概率就越大,程度普遍更严重。

疫情下人们的心理健康受到影响了吗

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  对自己身体的感觉与变化变得敏感,对别人、对自己是否戴口罩、是否咳嗽等行为或症状会在意,并将身体的各种不适与“疫情”联系起来,甚至会变得注意力不集中,记忆力下降。

  2

  不同程度地对“疫情”过度紧张、焦虑、恐惧,担心疫情无法控制;变得容易烦躁,容易被激怒。 

  3     >>>想了解更多,请联系我们 0351-5632239/15364920787 或者在线沟通

  行为过于回避一些信息或场景,反复去查看疫情的进展消息、测量体温。社交活动明显减少,生活懒散、懒言少语,做事变得冲动、莽撞,手足无措,或者坐立不安等。

  4

  身体出现不适,比较容易出现轻微的胸闷、气短、胸痛、食欲下降、腹部不适、出汗、肌肉紧张、全身乏力等症状,有些会出现头痛、心慌、心悸等;睡眠质量变差,表现为入睡困难、睡眠浅、早醒、多梦且多噩梦;甚至出现心率加快、血压升高、体温升高等情况。

  病毒是无情的,但人是有情的,快速甄别和发现是否存在以上心理问题,是解决心理问题的基础。疫情也终将会过去,不要把自己陷入在过去出不来,调整好状态迎接新生活!太原安定医院祝各位生活愉快!

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